睡前喝点小酒的好处 经常睡前喝点小酒的好处是什么

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1、睡前舒筋活血，喝点好处白酒具有舒筋活络，小酒苹果id韩国账号2017活血祛瘀的好点功效，多数药酒都由高度白酒泡制。处经常睡

2、前喝消除疲劳，睡前酒精对大脑和中枢神经有影响，喝点好处起到消除疲劳、小酒松弛精神的好点作用，但是处经常睡苹果id韩国账号2017不能过量，会起适得其反的前喝作用，这也就是睡前我们常说的小酌怡情，大喝伤身，喝点好处有失眠症者睡前饮少量白酒，小酒有利于睡眠。

3、促进新陈代谢，白酒的酒精成分。含有较高热量，能促进人体血液循环。

4、驱除寒冷，这个都应该深有体会，大冷天喝一口白酒，会感觉暖和很多。

5、维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60％。

6、保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。

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